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2500年来我们一直在追求幸福。哲学家、神学家、心理学家、经济学家、营销人员、自助大师、好莱坞、百老汇，以及几乎所有其他人都在试图找出什么能让快乐的人快乐。虽然我们都在寻找幸福，但我们常常很难描述幸福的样子。异国情调的假期？和家人一起吃饭？买个新手提包？更大的房子？幸福不仅仅是一种积极的情绪，而是一种整体的幸福状态，包括快乐、参与、深层次的满足感和意义感。然而，如果我们过于执着于寻找幸福，我们可能会错过生活中那些带给我们快乐和满足的小事带来的快乐。

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